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每天都吃蔬菜沙拉对减肥有帮助吗？
每天都吃蔬菜沙拉对减肥有帮助吗？
每天都吃蔬菜沙拉对减肥有帮助吗？
2025-02-23 00:10:45
推荐回答（2个）
回答1：
有帮助的哦。
沙拉多数是有很多蔬菜、牛肉等等的食材，这些食材本就是低热量高饱腹感的食物，可以有效的减少精细碳水的摄入，是可以帮助减肥的。
回答2：
还是需要运动的
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