胃胀气常见的原因为功能性胃消化不良、胃炎、胃溃疡甚至胃恶性肿瘤或者是吃了很多胀气的食物，比如萝卜、红薯、南瓜、芋头、黄豆等等食物。出现胃胀气平时要少吃产气的食物，要注意饮食清淡，低盐低脂，少吃多餐，一次性不要吃太多。
平时不要吃辛辣刺激，过于油腻、不容易消化吸收的食物。还要保持适当的运动锻炼，不要久坐不动，适当的运动锻炼可以促进胃肠蠕动，可以有效的缓解胃胀气，还可以口服吗丁啉、盐酸伊托必利等药物，促进胃肠蠕动，改善胃胀气。
胃胀气如何去除？
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