不能挤哦，实在忍不住只能挤一点点，因为你挤了还会再出来的，等于没效果。就是要它涨回去。你可以喝生麦芽煮水喝，这个回奶的，效果很好，喝了到第三天就不疼了，然后就会慢慢消退下去了。奶多的话时间会长一点，但是不疼了啊，平时生活没感觉了啊，这个效果很好的。
