蜂蜜能不能多吃

大家都知道，蜂蜜是很有营养的啦，蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人有很好的保健作用。
不过，蜂蜜吃多了也很不好的。
首先，一个成年人每天最多吃20克蜂蜜最好。
其次，蜂蜜不适和糖尿病人、脾虚泻泄和腹胀的人吃。
吃蜂蜜有二点需要注意：
第一：
吃蜂蜜时要用温开水，不能用开水冲，更不要煎煮。
第二：
蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。

蜂蜜能不能多吃:

最明显的是会上火，腹泻。

潜在的症状有：

蜂蜜吃多了不会中毒的，但蜂蜜中有种致病菌是近年来医学界刚发现的，只是正常人体对这种致病菌有抵抗力的，体质虚弱的人群和儿童就不行了，尤其是婴儿，严重的还会导致婴儿肠道大出血甚至死亡的。所以近年来出版的婴幼儿抚养类丛书中都指出了给婴儿吃蜂蜜的严重后果。

另外一点，蜂蜜，尤其是蜂王浆中含有大量的雌激素，所以会有美容及延缓衰老的功能。因此绝对不适合男性儿童长期食用，否则会导致发育女性化及生殖器发育不全的后果。

年轻的男孩子
如果没有血糖尿糖方面的疾病
可以经常食用蜂蜜
蜂蜜是食品
不是药
放心吃吧
没有什么不良的副作用
但是注意
有肠胃炎的人
不要空腹食用
会拉肚子哦
蜂蜜不光可以辅助睡眠
还养颜地
女孩子经常吃也有好处地
严重的失眠
蜂蜜只起辅助作用
还是要吃药物控制一下
也许你精神过于紧张造成地吧
蜂蜜可以天天吃
一天3次
一次1-2勺即可
你别一整瓶一天喝掉
那指定会不舒服拉
煮点糯米粥
也起辅助睡眠的作用
喝点安神补脑液效果不错
我以前就喝过地

可以吃，每天睡前冲一杯蜂蜜水，喝一段时间你会发现你的皮肤都好好多。

蜂蜜毕竟只是一种食品，能改善睡眠的作用不是像你想象的那么明显，一天吃3到4匙吧，任何东西过量都不好