觉得自己不讨人喜欢，这是心理问题吗？

觉得自己不讨人喜欢，往往是对自我价值认知存在一定的偏见，需要我们有意识进行改善。

心理学认为一个心理健康的人往往是建立在自信，自尊，自爱的基础上。而若你觉得自己不讨人喜欢，通常来说就是自我价值匮乏，需要积极有效提升改善，真正从心理接纳自己，接纳自己是你获得自我力量源泉，也是赢得他人尊重的关键。而要改善这种心理意识，可以从这几个方面入手：

1、接纳最真实的自己，挖掘自己性格优势

首先我们要明白，性格没有对与错之分，就像我们常说的外向与内向性格，很多人都以为外向性格好，但是其实内外性格都具备各自的优势，接纳最真实的自己意味着了解自己的性格，并去挖掘自己性格优势，并坦然接受自己的性格，而不是处处挑剔自己性格。

2、肯定自我，培育自己的自信

心理学发现，自信可以通过锤炼不断获取，我们若觉得自己不讨人喜欢，可以通过有效行为去激发自己的自信，比如用潜意识暗示自己是有价值的，自己是受欢迎，自己是自信的，当我们昂首挺胸，充满自信的时候，往往内心自卑的情绪也会逃遁，这样我们内心就更为健康光明。

3、完善自我，提升心智的成熟度

人类之所以不断进步恰是自我性格的完善，所谓人生是一场漫长的修行，恰是对自我的修炼与完善，我们每个人都是带着原罪来的，这种原罪源自我们内心的贪嗔痴等性格缺陷，所以完善自我意味着我们需要更好祛除内心的原罪，不断提升心智成熟度，提升自我心智的成熟往往意味着我们情绪平和，既能看到自己性格优点，也能看到自己的缺点，看到他人优点能有效的进行学习并欣赏。当我们心智越成熟，我们就越能正确看待自己，也就不会认为自己不讨人喜欢了。

是一种心理问题，一般来说出现这种心态往往是带有自卑的心理，同时又十分希望自己能够获得别人的肯定，当别人露出一丝丝的否定就会认为别人不喜欢自己，甚至讨厌自己。事实上我们每个人没必要一定去迎合别人，非一定要别人喜欢自己不可，做一个自己喜欢自己的人就足够了。

希望自己被人喜欢是没错的，而且也是我们每个人的本性所在，有些人为了刻意讨别人的喜欢，摆出一副刻意讨好别人的姿态，往往这种人是不为人真正喜欢的，大部分情况下我们都会喜欢比较真实的人，做好我们自己，做一个性格善良、待人真诚的人，那么别人就一定会喜欢你的，与其刻意去让别人喜欢你，还不如让做最好的自己，这样才会让别人真正的喜欢上你。

在我们的人生路上，我们会遇到形形色色的人，我们没必要奢望每个人都能喜欢自己，否则你就不是自己，而是人民币了，只要我们能够让自己身边的人喜欢自己，让自己在乎的人喜欢自己就够了。毕竟大部分的人只是我们有一点点交集，他们对于我们的生活没有任何影响，与其为了他们去改变自己，还不如让自己过的开心一点。

当然我们也需要提高自己的情商，让身边的人喜欢自己，那么我们不管是在做事还是做人方面，都要学会换位思考，用真诚去对待别人，尽管真诚待人不一定就能够收获真诚，但是绝大部分情况下是可以做到这一点的，只要自己的亲人、朋友能够喜欢你，然后你自己能够喜欢自己，那么你的人生就能够过的幸福。

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不是，现在有很多人把一些自己不愿意反省的事情归结于心理问题。其实这个借口一点也不完美。因为其实从你成长的过程来看，你的内心根本就不会那么脆弱，脆弱的是你不愿意面对现实的心态罢了。

你觉得自己不讨人喜欢，我觉得首先可以从个人的性格特点来分析，也许你的性格不合群，是导致别人对你有想接近的想法，但是却因为你的行为举止，导致没办法和你交流，不用刻意疏远，只是不知道该怎么和你沟通，就足够你觉得自己不讨喜了。

而这种情况你通常可以通过请别人吃饭，以及零食等来打破这种格局，如果说性格难改，那么你至少要给人营造出一种你是想与人交往的，只是不擅长而已，这样的话，你就能很快融入环境，就会和更多人交流，就变得讨喜了！

但如果不是性格方面的原因，那你就要注意，你的行为举止了，因为可能是你的行为举动在某些细节的时刻，给人以不舒服的感觉，那么你也有可能变得不讨喜哦，所以在别人面前，尤其是第一面，装也要装的落落大方，而且也一定要将细节刻画好。

如果是因为不会说话，太耿直造成的不讨喜，那你就要注意了，因为说出去话泼出去的水，这个扎人的刀子是你最容易不讨喜的原因。而且一但话说出了，就是无法弥补的大问题！所以三思不到要后行也要后言。而且可以多观察那些会说话的人的说话方式，或者少说多做！

不会有人对你有莫名的偏见，所以与其担心自己是不是有心里问题，倒不如多多反省自己，发现问题解决问题才是王道。

我觉得这是心理问题。这是因为你太不自信了，你的不自信让你的心理有了问题。这是很常见的。特别是那些心思太敏感的人，老是觉得别人都在关注她的缺点，听到别人开她的玩笑她也会放在心上，觉得别人说的都是真的，自己在那一方面真的做的不好。还有觉得自己浑身的缺点，肯定是不讨人喜欢的。一遇到陌生人，她就想要躲避，不想让更多的人讨厌她。

其实我自己也有这样的问题，不过可能会没有那么严重。每次我自己有这个想法的时候，我都会给自己打气说，不要紧，别人不喜欢我我就喜欢我自己就行。或者是就直接否决我的那个想法。但是我还是会时不时的有这个想法。不过来到了大学以后，多和别人相处了，我的自信心增强了，我的心理也变得更好了，那我就很少有这种想法了。

在我看来觉得自己不讨人喜欢真的可以算是一种心理问题，往严重的来说，就是我以为的这样，这种情况是一种心理问题，往轻的来说，觉得自己不讨人喜欢这是一件算不上事情的事情，挺正常的，不算是心理问题。

我也和你一样，有的时候觉得自己不讨人喜欢，其实我倒是觉得挺正常的，我也不是时时刻刻都觉得自己不讨人喜欢，只是某些时候觉得自己可能不讨人喜欢而已。

我觉得之所以会觉得自己不讨人喜欢大部分时候真的是自己的心理因素，一方面你可能比较在乎别人的想法以及看法所以会想的比较多，当你什么都没有做或者做了什么事情的时候你就在想哎呀别人会不会不喜欢这样的我呀之类的问题。

其实人吧，我觉得不可能你自己做的所有事情都能够让别人喜欢，有的时候自己喜欢但是不影响到别人或者说大多数人还是喜欢的那就行了，你又不是会呼吸的人民币对吧，怎么可能会每一个人都喜欢你呢？还有一点，你可能比较自卑，所以就会常常瞎想，自卑的人可能就会经常想别人是不是不喜欢自己，这样的话就是真的心理的原因了，自卑也就是心理方面的因素。

但是如果你和我一样的既不是因为自卑也不是因为比较敏感的话，但是呢也会偶尔想一想别人是不是会不喜欢自己，我觉得这样挺好的，我这种的我自己把它归类为自我检讨类的反思。当我做的一件事情可能会让别人不高兴的时候我可能就会想一下我为什么就让别人不开心了？我是不是做错了什么？

是不是有哪些地方做得不太对？是不是需要改一改？等等等等这方面的问题，就像是一种自我的检讨，但对于那种本来就是不喜欢我的人我一点也不在乎，你不喜欢我？我还不喜欢你嘞，轮不到你嫌弃我的地步，我已经提前嫌弃你了。

想要身边的人都喜欢自己那肯定是不可能的，总会有与你不好相处的人的存在，其实不必太在意，但是如果身边的人都不喜欢你，那你可能就是真的不讨人喜欢就，这种时候可以做做自我检讨。