你这是社交恐惧症，你学着去改变一下，生活其实都是这样，会有紧张，恐惧，不爱说话，别苦恼，尝试改变一下你的生活方式，多和人交流，多出去走走，慢慢会好起来的，不管怎样你的日子总是得过，换一个角度来观察世界，世界会比你想象的要精彩。
做喜欢的自己就好，别管别人怎么说。不过像你不爱说话无可厚非，不想见人咂回事，人要交流交际学习呀，一个人不可能解决所里问题，总要和别人相处，处理好人际关系对自由已很有好处，紧张是不自信，只有肯努力勤学习才会提升自已，有足够能力，才有自信底气，才不怯于面对一切。反思一下自已，该如何适应生活，做出必要的改变。
没啥问题啊。不爱说话，内向害羞型。这样的女生很多啊。不爱说话，在职场吃不开是一定的了。但是不是毛病啊。有人这么说你一定是你在别的方面表现突出，风头或者能力压过说你的那个人了。他才会在背后说你坏话。不要介意。
不能这样评价人，她也是正常人，只不过心里有点障碍而已，好好与她沟通，不能把她视为弱势群体看待，要有春天般的温暖来照顾她，那样会使她以后在生活中好好的与你们接触，友好相处。
改变自己，放下心里的防备，好好的和人热情的说话，敞开心扉，迎接阳光
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