所有东西都有它的两面性。
LED灯相比其他的光源，光效高，节能，低压安全。
而LED是点光源，亮度很高，人眼直接看，会造成眼花，眩晕等，严重也有可能使人失明。
所以一般LED灯都会在外面加一个扩散灯罩，看起来就跟一般光源差不多了，也不会很刺眼。
对于家用，特别是学生用，目前有专门的健康照明灯具，健康照明灯具，主要特点是：无频闪，无蓝光危害，显色指数高。这些特点都是保护眼睛的
有无频闪，你用手机相机拍照模式，近距离聚焦灯，就可以看出来。有频闪的，会有条纹在闪，无频闪的，就没有。
蓝光是造成近视的主要原因。LED现在绝大部分都可以做到蓝光限制在标准要求以内，所以相对还是比较安全。
显色指数越高越好，主要是在灯光下看物体真实颜色的反应。显色指数越高，物体本身的颜色在灯光下就越真实（和在白天阳光下比较）。一般在绘画室，画展等场所才要求高显指。
目前LED一般都可以做到80以上，好的可以做到95以上（最高是100）
如果是要看书之类的，最好用暖色光源，LED光源比较刺眼，时间久了对眼睛也会有不小的伤害
尽量少在LED光源下看书写字
如果是要看书之类的，最好用暖色光源，LED光源比较刺眼
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