听说西藏的高原反应很厉害，需要准备什么？

去西藏的话，如果怕高原反应，建议您准备:藏红花、红景天胶囊、红景天口服液、红景天、葡萄糖冲剂、氧气瓶、氧气袋、还有一些常用的感冒药。初到西藏，看见蓝蓝的天空、白白的云、成群的牛羊、绿油油的草心里难免会很激动，但是！千万要谨记：不要跑、不要跳！更不要剧烈运动！

高原上昼夜温差很大，白天日照比较强，建议您穿一件薄外套。晚上气温较低，是需要盖被子的，在高原上着凉了是很麻烦的，所以建议您准备一些常用的感冒药，比如我上次带的就是：白加黑，阿莫西林。

在唐古拉山，海拔有5000多，建议您带好氧气瓶，虽然沿途都有卖的，但是入藏以后价格都比较贵。在川藏线上，沿途都有很多地点可以加氧，不用担心氧气不够，所以您可以买氧气袋，这样随身携带比较方便。

红景天块茎可以泡水，建议您提前购买。在出发前1个月就可以每天泡水饮用，去年我爸就是怕高反，喝了一个月，到西藏啥事儿都没有，据他自己说：毫无感觉。

在高原上走一会儿会比在盆地累，所以建议你不要跑、不要跳，慢慢地走就好。如果体力不支，可以及时冲葡萄糖冲剂来饮用补充体力。

入藏以后，可以适当地喝一点当地的酥油茶。酥油是用牦牛奶做的，所以会有点油腻，少量饮用就好，不可喝太多，不然就会反胃恶心。

高原反应一般人都会很难受，要在去之前准备好氧气，还有带上一些必要的药物。

1.禁止烟酒、预防感冒、避免过于劳累，可适当提前几天服用一些西洋参、奥默蓝养片、红景天等抗机体缺氧的保健品。
2.初到西藏时，一定要做到三轻。说话轻、走路轻，作事轻，同时，要尽量地多饮水、多吃蔬菜和水果、睡好觉。
3.轻微的高原反应一般会不治自愈，所以，建议轻易不要吸氧，不然容易造成对氧气的依赖。

比如说像是感冒药，还要另外准备氧气瓶，氧气袋，葡萄糖等这些。不过建议大家还是尽量不要太过于激动而引起高原反应。

最主要的是准备氧气管吧，毕竟有很大可能性出现高原反应，也可以准备一些治高反的药