为什么我记性很不好？说过的事情马上就忘了

一般来说有以下四种原因会导致年轻人记忆力减退,你睡眠很好,那就排除第2条了!
1.某些疾病，如神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎等均是导致记忆力减退的常见原因。 神经衰弱患者常表现有记忆力减退，其根本原因在于注意力分散，不能集中，影响到记忆能力。高血压、脑动脉硬化患者，若记忆能力有明显波动，可能是脑动脉硬化的结果。
2.睡眠也与记忆有密切联系，睡眠不好也会影响记忆功能，睡眠障碍患者会注意力不集中、睡眠障碍，而导致健忘。
3.吸烟对人的大脑有损害，随着吸烟者年龄增长可能导致其记忆力衰退。吸烟可导致血管狭窄和脑供血不足。
4.有饮酒嗜好者出现记忆力减退时，这是慢性酒精中毒的信号。

如果你是年轻人的，那么由于你心里经常想太多事情，会不断浮现在你脑海里那些事情，所以这样你记忆力下降，刚说完的事情马上就忘记了。你需要放松自己不要想得太多，把那些事情不要放在心上，不要给压力自己，不要强迫自己。放松心情是最好的办法。

记性不好是大脑的原因，有时候可能记得事情太多了，或者压力太多了，记性就容易变差，还有打了麻药之后记性也会变差，多注意休息，少熬夜，多吃核桃水果，多喝热水，这样记性就会变好，主要自己的心情要放松，不要想的太多，想的越多就和内存卡一样，容易卡壳。

我也有过类似的情况，说了的事马上做才行，要不然过会就忘了，我觉得一个是年龄的增长，再有就是现在的生活节奏快，压力大，事情多，就爱忘事，应该调整自己的生活，放松心情，调整心态。

我也经常有这种事情的存在，如果你是年轻人的话，那也许是你脑子里想得事太多，一时间一下子就装不下新的问题，如果是上了些年纪的人，那是人生生长规律的自然规律，到了老年记忆力很自然就衰退了。所以哪个年龄段也会出现这种现象也是常有的事。