按摩 针灸 拔罐等中医理疗
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。联合亿长寿远红外护腰佩戴理疗有显著的缓解效果。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。你的情况应该就是颈椎病引起的症状。
让周围同学给你做做按摩，自己有时间多转转脖子，有机会最后去做一下理疗，颈椎病主要靠养，自己调理
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