为什么女人总是会气血不足呢？

气血不足的表现是什么？

职场和家庭的双重压力之下，女人的身体往往吃不消，出现过劳的情况，身体慢慢被家庭和工作给掏空，自然会出现气血不足的情况。在睡眠方面，现代女人往往是晚睡早起，晚睡是因为工作以及手机，抱着手机不肯睡觉，早起是要上班打卡。大部分的职场女性都处在一个睡眠不足的状态。不注重饮食，早餐随便吃一，中午吃一点，晚上减肥不吃，身体如何会好？疾病。

而现代职场女性往往长期缺乏运动，以忙或者没有时间为借口，出门运动，不如在家玩会手机，而缺乏运动会导致血液不循环，气血生成受阻，最终导致气血不足。如果女性胃口不好，长期处于营养不良的症状，特别是缺乏铁元素的话，而平时月经量又比较多，失血多，血细胞得不到及时的补充，体内的血细胞自然会减少，出现贫血。

因为我们女人的一生经历着月经、孕期、生宝宝、哺乳、更年期，总是在不断的气血流失当中，所以就会气血不足啊，只能我们自己多注重保养，我一直喝复方阿胶浆，坚持服用，气血一直不错。

因为女人生孩子，往往会流失好多血，这样会造成气血不足，面色苍白。另外女人生孩子也会心情不好，饭量大减，也会造成气血不足

平常没有锻炼身体，经常不爱活动，还有就是睡眠不好，或者饮食太辛辣。