刚开始减肥 为什么每天就掉0.1kg

2024-12-17 08:32:47
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回答1:

减肥是一个漫长的过程,当你决定减肥的那一刻就要抱着一颗马拉松的决心。如果突然在一个月内减重太多是不太健康的。有效的减肥方法是运动,加上适当的少吃。祝你早日减肥成功