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我上班两班倒工作12小时上白班晚上睡觉下半夜两三点睲再也睡不着,上夜班白天 只睡两三个小时醒有什么
我上班两班倒工作12小时上白班晚上睡觉下半夜两三点睲再也睡不着,上夜班白天 只睡两三个小时醒有什么
2025-01-08 08:18:28
推荐回答（1个）
回答1：
这可以算是失眠，但是这种状态不能吃药！
这种失眠是因为倒班导致生活节律被打乱造成的……应该通过有规律的作息来调理。绝对不能靠吃药来解决！否则对身体的伤害太大了！
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