父母要多陪陪孩子，多与他沟通，家人要多做一些互动的活动，让孩子感觉到快乐 ，感觉到家的温暖。好多父母认为孩子吃好、喝好、穿好，要什么，给什么，就是幸福。但我们做的不够，因为孩子没有感觉到幸福、快乐。
.上网限制时间。每天控制在1—1.5小时之间。
.多参加户外活动。跑步、打球、跳舞、做操都可以，每天争取1个小时。
.保证睡眠时间。白天的午睡不宜过长，但夜间的睡眠一定要充足。
.多交朋友，和同学多交流。朋友是以心换心，只要真诚，总可以交到好朋友。
. 强化自己的社会角色，让自己时刻体验到生活在一个真实的世界中。
网瘾特别严重就可以送到戒网瘾学校，戒网瘾学校里面基本一样，其实管理严格的戒网瘾效果好，严格的校规可以改掉懒惰没有约束厌学的毛病。
叛逆期过了就好一些，
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