听听音乐，慢跑，不要去想工作的事儿，此时此刻你只需要享受音乐给你带来的幸福感，就会好很多
首先是调节自身心态，找些与工作无关的事情做做，或找朋友、家人聊聊天，尽量别想工作的事情。如果调节失败，那就换份自己喜欢的工作好了。其实有很多很多人都会遇到工作不开心的时候，有能力改变的话就改变，没能力改变就只能适应。还有就是换个自己喜欢的感兴趣的工作望采纳！
不管做什么工作都是会有累会有烦心的事，遇到不开心的事就更是常见了，我们要学会调节自己的心态，要积极乐观，不要把烦恼传染到身边的人。很多事，想开就好的
世界很大 干嘛总是要窝在这里呢……背上背包去走走吧
做什么的？
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