1，你要有明确的方向和确定的生活目标
2，在制定计划时，要考虑多方面的因素，包括学习、休息、锻炼、会友等，不可单一化，各种因素都要考虑到
3，计划制定出来，要严格执行，时间一长就成了习惯，自然有规律了
想出一个能让自己在生活中活得潇洒点，那就是给自己寻找快乐，充分享受生活的乐趣，因为快乐是人的一种心理愉悦的体验。 只要能正确看待人生，有奋斗的目标，增强自信心，积极的心态，就能找回属于自己的那份快乐！
首先要看看你的工作，工作是生存之本制定一个你的生活方式。其次，你必须排除掉相对没有必要的应酬。
要看你的工作性质了。根据实际情况制定一份计划表吧，每天照上面执行。。
可以做个时间表
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