只是单纯的腰疼吗？前一个星期内有摔伤或是运动过量吗？腰的什么地方疼。如果是突然的腿用力腰疼优先怀疑为急性的骶髂关节炎或是髋关节滑膜炎。描述的不是很清楚。疼痛是何种痛法，是钝痛还是刺痛？可能是腰椎间窘窘突出，当然不排除风寒导致的腰腿疼痛。建议你还是先到医院（公立三甲最佳）去做个全面的检查。最后请朋友牢记：病非一日生成，病去如抽丝，一定要持之以恒！ 希望可以帮助到你^_^
