心理健康是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处在相对稳定的状态。
满足以下条件的可诊断为有心理问题：
1、由于现实生活、工作压力、处事失误等因素而产生内心冲突，并因此而体验到不良情绪（如厌烦、后悔、懊恼、自责等）。2、不良情绪不间断地持续满一个月，或不良情绪间断地持续二个月仍不能自行化解。3、不良情绪反应仍在相当程度的理智控制下，始终能保持行为不失常态，基本维持正常生活、学习、社会交往，但效率有所下降。4、自始至终，不良情绪的激发因素仅仅局限于最初事件；即便是与最出事件有联系的其他事件，也不会引起此类不良情绪。
心理咨询公司一般都有专业的测评量表，你可以前去了解一下。
首先，要告诉每个人或多或少的都会有些心理问题，所以你要注意它是否影响到了你的正常工作和学习，如果影响了你应该去专业的心理资询机构去资询，如果没有影响到，那么不要去在意它，否则心理是个很神奇的东西，当你在意的过程中，无形中就会扩大它，顺其自然，不要怀疑自己，相信自己
你是正常的，不要听他们瞎说。
不偏激 不执着 你就不会有心理疾病
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