好难回答，找个正能量的朋友可以影响你吧。或者去知乎上看看战隼大神的帖子。前些天刚看了篇文章，说自律呀什么正能量这种东西是有传染性的，当自己没有心情学习的时候，看看身边正在学习的人，会不会有些许能量呢？
有看到过一句类似鸡汤的话，听听也无妨，当比你优秀的人比你还努力，你还有什么理由不努力呢？
找个目标去充实自己吧，家里负能量多，就把自己一个人关在屋里做俯卧撑，看书，阅读吧！加油，共勉！
我教你
凡事都往好的想，控制自己的情绪！想想其实也没什么大不了的
找个朋友，正能量的朋友，或许会改变你的心情
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