女人来了大姨妈是不是脾气容易暴躁

保持轻松愉悦的心情会好点，一般在月经期间脾气暴涨的原因有以下几点：
　　一、由于经期中神经内分泌系统的影响。
　　女性在月经期间都会感到比平常更易疲劳，困倦，全身酸懒，体力下降，也有不少女性在经前或月经期间出现一系列全身的不适症状。便如腰酸、腹部下坠、乳房胀痛，思维。有的表现为失眠、兴奋不能入睡或者注意力不集中，食欲减退，心里感到躁热，易患感冒等等。这些都属正常现象。这是由于女性的体力呈周期性变化。月经来潮前八九天，体力逐渐上升，直到月经来潮前一至三天、体力达到高峰；月经来潮后，体力急剧下降。月经结束后，体力逐渐恢复到平时水平，直至下次月经来临。
　　二、压力过大。
　　经期前精神不安定，情绪焦虑不安，容易发脾气。每个月经痛症状不同，会随当时的身体状况改变，在经期前会腹胀或腹痛，但是月经一来这些症状会消失。经血是一般的红色，是正常的四到五天。有时会提早，有时迟来。
　　三、有些少女对月经缺乏正确认识。
　　受家长及大同学的影响，认为来月经一生都是件痛苦、倒霉的事。每次月经来潮，如害大病，这种不良的心理暗示、造成少女精神十分紧张，脑子里的疑问重重，从而产生易冲动或抑郁、畏惧等急躁不安。常常为一点小事心理不愉快，发脾气。
　　在月经期间，一定要利用多种方式来调整自己的身心。劳逸结合，不要过分劳累，要适当的休息才能保证正常工作和生活，避免经期脾气暴涨为您的幸福生活带来不必要的困扰。

容易情绪化，波动会有点大

恩有点