51问答网 > 踢球时，脚背被踢了一下，现在肿了，不敢走路，请问用什么方法能消肿？怎么样才能好？

踢球时，脚背被踢了一下，现在肿了，不敢走路，请问用什么方法能消肿？怎么样才能好？

2024-12-20 01:44:34

推荐回答（5个）

回答1：

足球是激烈对抗的运动，喜欢踢球的人应该了解一些运动损伤的治疗方法
一般分硬伤，软伤二种
象你这样脚背被踢，或者摔跤蹭破，当时比较痛，不过好得也快。
脚背肿，是毛细血管破裂，血液流出所致，所以当时应使用冷敷，使血管收缩，减少出血。24小时后，应使用热敷，使体内的血块融化，加速身体吸收。只要骨头没事，一般一周左右就会好的。

回答2：

当场要用冰敷消肿，现在可以用黄栀子加面粉加鸡蛋敷到肿的部位，这是老方子

回答3：

先用冰袋敷20分钟左右然后每天抹点活络油要搓到发热最有效果... 一个多星期差不多就行了..

回答4：

如果刚刚踢的，就马上用冰袋冰敷。
如果过了一些时间就用热敷消肿

回答5：

刚肿时用冰敷，第二天在用热水泡，天天坚持洗，应该会很快好的。