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平时多练练罚篮，还有心理素质也要过硬，最重要的是注意投篮姿势、力道，保证好的弧线和时机；中弧度投篮命中率最高，记住，投篮一定要有弧度，不能太平··也可以练习打板投篮，总之打篮球要有节奏，这对命中率很有作用。。。祝你早日进步，加油↖(^ω^)↗
依靠五根手指的弹力，拨球出手，球不会太过旋转，但是非常平稳，在近距离和中距离会很稳定，球的弧线会略平，但是命中率会很高，因为球的线路很平稳。这个动作就是传统意义上的空手心投篮。
。。要点是：五指分开，大拇指要向外伸展，五根手指有抠住球的感觉，也就是抓球的感觉，指尖用力，手心是空的（因为手指都僵硬着抓球，撑开了，所以手心只有空着了），这个动作的要点是，五指要伸直，而且要用力，僵硬，也就是平时说的拿稳球。
一手扶球 一手推 记住 要用点腕力 让球向后转起来 命中会高点
第一，姿势要正确。
第二，多加练习，培养手感。
一手托球 一手护球 投篮手势要90度，以自己手为准心 或去看休斯敦的视频吧
乔丹 、科比 都是标准姿势、学习就是了
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