对你的肝肾大肠排毒的功能影响特别大、三点四点是肝和肾的排毒时间、到六点就是肠蠕动的排毒时间、所以建议你最好是按时作息吧、如果实在不行的话、记得多补补身体、
肯定是有的啊，健康的作息时间应该不用别人教吧~
