怎样让孩子注意力集中？

　怎么才能让孩子注意力集中

1、营造干净环境

要营造一个集中注意力的环境，孩子在学习的时候，家中物品的摆放不杂乱，要把写字台上与学习无关的东西都收起来。

成人在家里不大声说话和看电视，不做孩子的干扰源，家长也不要干扰孩子的学习思路和专注力，有些家长检查孩子的作业时发现错误，就说，你这道题做错了，也不顾孩子正在写其他作业。

2、合理安排时间

对于小孩子来说，他们的专注力一般不超过15分钟，一旦超过这个时间孩子就会走神的现象发生。所以，早平时孩子写作业写累了就让他休息一会儿再写，作业才能有效的提高学习质量。

3、改定时为定量

有些家长看到孩子八点就写完作业了，于是让孩子额外再做题。这样孩子就会产生逆反心理，反正早写完也得写，还不如晚点儿写完。

4、选择不要太多

太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。每次给孩子玩具也不要超过两到三个，玩完这些放回原处再拿别的玩具。如果孩子看不下去书，家长要告诉孩子，想换书可以，但是可以给妈妈讲讲这本书的意思吗?

5、减少唠叨训斥

平时就算孩子有注意了不集中的时候也要尽量的减少训斥孩子，因为经常的训斥孩子会在心里认同自己注意力不集中，会使孩子丧失自律的能力。

6、生活养成规律

在平日里对于注意力不易集中的孩子，爸爸妈妈们一定要帮助建立规律的生活。有规律的吃水果对孩子的健康是有很大的好处的，什么时候写作业，什么时候肯看电视等等，将这些时间有规律的安排好，能够有效的缓解孩子注意力不集中的现象。

7、限制电视游戏

如果孩子习惯了充满声光影的刺激，就不容易静下心来看书、思考和学习，尤其是对电视和电子游戏上瘾的孩子，即使家长强迫孩子读书学习，也是“身在书本心在电视”。

所以，要限制孩子对电视和电子游戏的使用时间，平时尽量让孩子多看书、多接触大自然。

8、房间布置注意

床头不要挂太多的玩具，刺激太多反而显得有些乱，影响入睡心情，不如单纯挂一种玩具，过一段时间再换另一种。

儿童房的色彩不要太复杂，居家环境最好布置单纯柔和的色彩，有助稳定心情。放些轻柔、有节奏的音乐，刺激听觉并陶冶心灵。

9、保证足够睡眠

睡得好、精神好，情绪才稳定，白天时才有良好注意力!睡眠期中有50%的睡眠时间为快速动眼期，这正是孩子重组信息所不可或缺的时间，因此，务必要让婴幼儿拥有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。

孩子专注力训练注意事项

1、太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。每次给孩子玩具也不要超过两到三个，玩完这些放回原处再拿别的玩具。

2、要营造一个集中注意力的环境。孩子在学习的时候，要把写字台上与学习无关的东西都收起来。

3、合理安排孩子写作业和活动的时间。对于低年级的小学生来说，他们的专注力一般不超过15分钟。

4、家长不要干扰孩子的学习思路和专注力。有些家长检查孩子的作业时发现错误，就说，你这道题做错了，也不顾孩子正在写其他作业。

5、即使孩子注意力不集中，家长也不要总是把这句话挂在嘴边，那样等于强化孩子不集中的特点，孩子也会在心里认同自己注意力不集中。

6、安静整洁的环境能够让孩子少受外界干扰，更好地保持注意。比如，家中物品的摆放不杂乱，孩子的用品和玩具收在固定的位置，每次不给孩子过多的玩具，成人在家里不大声说话和看电视，不做孩子的干扰源等等。

7、要限制孩子对电视和电子游戏的使用时间，平时尽量让孩子多看书、多接触大自然。

当孩子注意力不集中时，有哪些注意力训练方法可以改善？下面这4个小妙招可以帮你提高孩子注意力：
1、找出注意力不集中的原因
造成孩子注意力不集中的原因多种多样，既有孩子身心发育的问题，也有教育方面的不当。家长朋友们在改善孩子注意力之前，一定要好好观察孩子的性格特点，总结反思自己对孩子的教育方式。
2、巧用游戏
兴趣是孩子学习最好的老师。幼儿太长会对自己感兴趣的事物表现出强烈的好奇心，因此，要从激发幼儿的兴趣入手，将游戏运用到幼儿注意力培养当中，通过广泛的兴趣培养来促进幼儿注意力的发展。
3、明确目标
当孩子带着明确的目的去做一些事情的时候，能够更好地规范他们的行为，让幼儿明确做某件事情的原因和目的是什么，可以增强他们对事情的热衷程度，促使他们更乐于参与其中，注意也就自然而然地得到提升。
4、创设良好环境
适宜的现实环境有助于幼儿注意力的发展，消除因环境因素所引起的无关干扰，让幼儿能够在舒适、安静的环境当中保持自身注意力，可以有效增强幼儿注意力的稳定性。
除了要注意家庭的现实环境以外，还要给幼儿创设一个自然、温暖的精神环境，幼儿只有充分感受到家长的关心与关爱，才能获得足够的安全感，他们的情绪和行为都会变得更加积极，注意力也容易更加集中。

要让孩子注意力集中的话，那可以从小事组建的训练他，让他把信息的注意力专注到一个小事物例如让他做一些集中注意力的训练，哪怕是玩玩具，都是可以的。

孩子注意力不好，通常都会引起读书成绩下降。孩子注意力不集中，你可以从以下3个方面来改变注意力：
1释放孩子的头脑：多让孩子自己思考问题，多让孩子自己去想事情，锻炼孩子思维能力。
2吃燕麦：燕麦还里面有丰富的维生素B、E及矿物质锌等有益大脑的营养素。维生素E可以抑制脑细胞中的紫褐质堆积，能减轻疲劳、防止大脑衰退老化。我还记得在孩子初中的阶段，孩子的注意力经常很差，上课总是犯困，致使成绩都很差。直到在百度搜寻到了一个可以让孩子开启智力的（尼古拉特斯拉大脑训练），看完之后，情况才开始改善。上学听课不犯困，各科成绩也提高了。相信这些体会也许能帮到你。
3多听音乐：有一些潜能音乐可以提高情商、自信心、专注能力和记忆能力，平时可以多这方面的音乐。音乐能激活孩子右脑细胞并得到很好的开发。