不让看就砸电视——如何疏导孩子的焦躁？

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张女士的女儿欣欣在读小学四年级。即使是女孩，也让张女士头疼。由于孩子脾气很不好，当他感到不高兴时他会大喊甚至扔东西。

昨天，我女儿放学回家后想看电视。张女士希望她在完成作业后看功课，但欣欣大喊。
“不，不！我会看的！现在就看！如果你不让我看，你可以砸电视！”
看到新欣这样大喊大叫，张女士生气地关掉了电视。
“我想看电视！如果我不看电视，我就不会做作业！”欣欣大喊，用书砸了电视。

欣欣的祖母听了母女之间的纠纷后迅速调解，奶奶来后张女士就走了，因为欣欣从小就跟随她的祖父母，祖父母非常爱她并跟随她。一切。

果然，当奶奶看到哭泣的孙女时，她极度困扰她，并向张女士抱怨：“一个想看电视的孩子没有错。如果你有话要说，那是幼稚的。”

张女士静静地站在一旁，无法与孩子的祖母吵架，但张女士想到了快10岁的欣欣，她对自己的表现不满意时大吼大叫，觉得自己不在乎行为彻底粉碎了东西-家里的电话已经被她的3坏了，她的手机也被她损坏了。2坏了！

孩子的哭泣是发泄不良情绪的一种形式，但如果像案例中所示的鑫鑫的殴打行为，则父母应该引起注意，因为孩子扔东西就像殴打一样，都是攻击行为，攻击性是稳定的和连续的特征。

例如，当一个孩子3岁时，他喜欢扔东西和打架，而当他5岁时，他仍然喜欢扔东西和打架。如果他在6到10岁之间仍然如此，那么这意味着当他在10到14岁之间时，他仍然会与同伴搏斗。

父母需要注意孩子的怒气，而不必大惊小怪，因为孩子在发泄不良情绪时会使用诸如殴打事物之类的暴力行为，所以他们没有表现出意愿，只是因为他们的愤怒父母已经达到了顶峰，他们必须找到可以发泄的对象。父母需要首先找出孩子生气的原因以及为什么他们比其他孩子更容易发怒的原因，以便有效地减少孩子的攻击行为。
1.宠爱
孩子们的愤怒通常是由于他们的极端行为无法满足他们的需要。许多有祖父母的孩子在面对拒绝时更容易哭泣甚至殴打事物。这与小时候祖父母的宠爱和纵容是分不开的。
现代家庭只有一个孩子，照顾孩子的人数可能达到五六岁，更容易满足孩子的需求。与有两个父母的家庭要照顾两个或三个孩子相比，首先，孩子的需求并不总是由父母来满足的，因此现代的孩子往往表现出更多的脾气和焦虑。
对于3岁以下的孩子来说，自我意识非常重要。一切都以自己为中心，只要您喜欢，这件事就属于您自己了，您无法考虑或做到。
要体谅和理解他人。但是，三岁以后，孩子仍然会专注于自己。一旦其他人无法见面或无法与他们合作，他们就会哭泣，生气甚至殴打。父母应该检查自己是否对孩子太宠爱。
2.对孩子太严格
并非所有父母都喜欢孩子。为了让孩子实现上大学和有名望的大学的梦想，许多父母对孩子非常严格，甚至准时睡觉和吃饭。如果孩子不遵守自己的要求，父母甚至会关心他们的孩子。
他们几乎不知道这样做的结果会导致情绪低落，心理失衡以及情绪紧张和焦虑。情绪紧张，焦虑的孩子在遇到问题时无法冷静思考，经常采取攻击性行为。哭泣，砸东西等形式
3.情感上的“饥饿”
从儿童的成长特征来看，一到两岁的儿童的自我意识逐渐形成，这时他们需要家人特别是母亲的照顾，一旦他们的需求得不到满足，情绪可能会波动，例如情绪焦虑，沮丧和破坏性行为引起家庭成员的注意。
4，自我控制能力差
从出生起，孩子就成为家庭中所有成年人的关注中心，很容易形成“自尊”的意识，无法接受打击，拒绝，控制和调节情绪的能力太差，并且一旦感到沮丧，他们就会变得焦虑，紧张，大吼大叫，哭泣并制造噪音。

作为一名心理学家，我们必须首先明确指出，孩子的愤怒只会散发他的负面情绪，这对孩子的心理健康是有益的。父母需要帮助孩子找到更健康的表达情绪的渠道，并帮助孩子学会控制和调节自己的情绪。这是有益于儿童成长的方式。

1.远离愤怒
当孩子生气并发脾气时，父母要做的第一件事不是与正确和错误的孩子争吵，而是首先表达他们对孩子的愤怒，愤怒和其他情感的理解，并让孩子远离这种环境，或者远离“挑衅”孩子的愤怒的人，让孩子冷静下来。
许多父母渴望纠正孩子的行为，让孩子在不听自己的话时服从他们。众所周知，在愤怒中，孩子们不会听任何建议，这时无论孩子的想法是否正确是或错，首先要接受孩子的消极情绪，并给孩子一个安静放松的环境。当孩子的消极情绪有机会得到缓解时，就不会发生暴力爆发。

2.发展孩子的情绪调节能力
孩子天生具有与大人相同的情绪系统，因此孩子也会有焦虑，沮丧和悲伤等负面情绪，父母应该照顾孩子并仔细观察孩子的情绪，如果发现孩子有负面情绪，父母应通过柔和的语言，充分的接纳以及诸如拥抱之类的身体接触，帮助孩子改善负面情绪。

父母还可以教给孩子一些简单的情绪调节方法。例如，当您感到沮丧时，您不妨哭泣。表达负面情绪后，您会感觉好多了。当您感到不耐烦并且莫名其妙地想发脾气时，您不妨告诉父母您的心情如何，不高兴，并告诉父母他们需要独自一人待一会儿才能平息孩子的情绪。

3，提高语言能力
父母可以教孩子生气或悲伤时用言语表达自己的想法，而不是扔东西。父母可以告诉孩子，当别人的举止或言语使您感到生气时，请不要与对方吵架。相反，您应该直接说出自己的感觉-“我很生气”，然后安静地走开。人们待一会儿。等待情绪平息后再与对方解决分歧。
4.给孩子更多自由
每个父母都希望自己的孩子成为巨龙，但是因此，他们对孩子不要太严格。他们必须知道孩子也是人，需要自己的空间和时间进行活动，因此，在生活中，尤其是孩子上小学后，父母应该给孩子更多的玩耍和游戏的时间，这样孩子会非常快乐，可以避免产生不良情绪。

母亲的名字：吴丽丽
职业：医生
女儿的名字：3岁半的娇娇
我的女儿娇娇非常可爱，就像日本明星“ Allale”一样。看过娇娇的人称赞她是个小天使，美丽而明智。
但是一年前，她是一个著名的“荆棘”，是最难处理的孩子！因为她的脾气太坏了，即使当我感到不适时，我也无法忍受她的大喊，哭泣，烦躁和暴力。

我反映出这个孩子与祖父母的过度照顾有关。我是一名医生，工作很忙。娇娇是由祖父母抚养长大的，娇娇两岁之前，她的体质很差，每三天就生病一次。在生病的整个过程中，祖父母不仅要更加小心饮食和日常生活，但也常常以“孩子不舒服，您想让她尽可能满足她的需求”为由来宠爱她。她想要什么玩具，立即购买。长时间之后，她将成为家庭的老板，随心所欲。

礁礁两岁多的时候，她的体质增强了，不常生病，但不开心的时候大吼大叫的问题就出现了，尤其是当我和父亲拒绝了她的需求时，她的反应甚至是变得更加激烈，滚动甚至跳动。这个孩子为什么这么坏？经过观察

和思考，我发现她的脾气一般只发给我和她的父亲，在祖父母面前她很听话，我意识到这是因为我们不够在意关于交角，她正在用这种方式引起我们的注意。

意识到这一点，我的心很痛。这么可怜的小男人，为了引起父母的注意，我想出了一种方法。因此，我与她的父亲进行了长时间的交谈，决定每天尽可能多地与她的女儿在一起。无论我们有多忙，我们都必须确保与女儿度过半小时以上。

从第二天起，我与同事进行了协商，以尽可能避免夜班，并在下班后回家陪女儿。爸爸还尽量减少晚间娱乐活动并提早回家。
从那以后，每天吃完晚饭，我们会带孩子们去附近的公园，在公园里，我们边走边聊，以了解孩子的所作所为以及他遇到的麻烦。开始时，脚脚无法准确表达任何东西。随着时间的流逝，她能够说“下午与孩子们度过了愉快的时光”。
也是在晚饭后散步时，我们发现脚架迫不及待，例如，脚架想在公园的秋千上玩耍，但已经有一些孩子在玩耍，这时，她想拉对方这时，我会陪着她，告诉她：“你也想在秋千上玩，不是吗？但是有孩子在玩。让我们排队吧，好吗？”听到这个消息后，她会安静地等待。

开始时，等待了几分钟，她又变得不耐烦了。我和我父亲都给了她奖牌，以奖励她静静地等待了5分钟的时间。娇娇很高兴收到奖牌，她平静下来等待。

随着陪伴孩子的时间增加，孩子的情绪问题得到及时纠正，娇娇的焦虑问题也越来越少，同时，她也学会了耐心等待，脾气不再烦躁。在与孩子相处的过程中，我还指导孩子们了解父母和祖父母的工作，使孩子们能够主动照顾家人，同时也了解他们的家庭困难。已经使脚胶变得越来越明智。

我们已经与礁礁的祖父母达成了协议。如果娇娇做错了，别对她大吼。请冷静地指出孩子的错误行为。不要在标签上贴上“不乖和不听话”这样的标签。同时，指出孩子的错误后，给孩子一点时间进行反思，让孩子呆一会儿，然后给她好的建议。
一年后，娇娇才三岁半，脾气暴躁，即使心情不好，她也会用言语表达：“我很烦人，我该怎么办？”
通过教教教，我觉得如果您发现孩子脾气暴躁和情绪易怒，您不仅可以抱怨，还可以找到一种缓解孩子情绪低落的方法，使用科学的方法并坚持下去，我相信一段时间后，必须纠正孩子的病痛。

我是一个家庭教育老师，一个高级的产科教师，也是一个多平台的育儿作者。跟随我给你带来实用的母性和育儿知识。如果你有任何困惑或疑问，请发私信，我会及时回复，希望我的一些建议能让你作为一个家长突然敞开心扉，不再孤独地走上育儿之路。

不让看就砸电视，这孩子焦躁情绪已经有点严重了，家长要多多开导他，带他出去走走或做做运动，如跑步打球游泳等，不要让他整天待在家里看电视。

家长应该对孩子进行正确的引导，让孩子明白乱做事的后果。

作为家长一定要跟孩子经常沟通交流，促进彼此之间的感情，沟通的过程当中态度也要温和，这样才能有效的疏导孩子的焦虑。

让他静下心做一些事，比如让他看看书、听听音乐、或者陪他做一些手工和小游戏。