为什么男人三十岁以后会变胖？

还是和以前一样的生活，但是不知不觉就变胖了好多。

2024-12-16 08:00:41

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回答1：

男人到三十岁以后，大都结婚生子，事业有成，很少在为婚姻事业奔波操心了，这个时期的男人，心宽就会体胖，朋友聚会，商务活动增多，酒类，脂肪摄入过多，体力活动，段练较少，造成脂肪堆积，肥胖产生，肥胖是健康大敌，可以引发多种合并症，要合理饮食，减少脂肪摄入量，加强体育段练，才能有一个强壮的身体。

回答2：

男人三十岁以后会变胖不是客观规律，是后天造成的，基本都指向不是从事体力劳动或不爱体育锻炼的男性。在广大的男性体力劳动者，以三十岁以后的发胖的比例并不高，日常的能量消耗，三餐的饮食未必能得到平衡的补充，变胖的难度系数是实很高。相对而言，相比坐在办公室的男性，工作稳定，生活无休，以及双休日及其他法假，有充裕的个人时间和空间，外出旅行、聚会难免大饮大食，形成营养过剩脂肪积聚，同时夜生活丰富，宵夜变成了早餐，不说运动，简单的抬手举足也喘不过气，岂有不变胖之理。说到底是饮食不均衡，没适当的运动量，作息时间没规律，才导致变胖。