爱而不得是常态，打算彻底放下对方哪样做会更好？

2025-03-25 13:18:34

推荐回答（4个）

回答1：

失恋的时候，我们总以为天都要塌下来了，可是事实上真的如此吗？没有什么会改变，别人正常过日子，有的只是你心境的变化，两个人在一起养成了很多的习惯，而现在突然没有了，当然会特别的不适应，你要给自己一定的时间来疏解和整理。

爱而不得并不是你一个人的专利，这是感情中比较常见的情况，恋爱本来就是一种筛选和磨合的过程，有的能够成功，当然也有失败的，我们也是在失败中不断地学习爱人爱自己的。

我们要把人生的这一切都当成是体验的过程，就不会那么的执着于得失，要记住真正深爱你的人，不会离你而去，能够离开你的，都是不够爱你，或者根本就不爱你了，你又何必耿耿于怀呢。当你爱而不得时，想要放下一个人，不如试着这样做。

要给自己正面的暗示，他的离开并不是坏事

有的时候我们放不下了，无异于把对方看得太重了，也太追求完美了，仿佛失恋了就是一种失败，自己就是不值得爱的，其实这是两回事，再好的人也有人不喜欢他，再不好的人，也有人能够发现他的闪光点，你只不过是没有遇到一个真正欣赏你的人而已。

所以不要把失恋和自己不值得爱不被爱划成等号，无论在合适，你都值得拥有爱和美好的，要给自己正面积极的暗示，你会发现没有他的天空，也是那么的灿烂，而你重新拥有了选择的权利。

一点点的删除对方的痕迹，给自己缓冲期

习惯是慢慢养成的，所以戒掉也不是朝夕的事情，而是要慢慢的来，如果你刻意地删掉对方的一切，逼着自己硬要忘掉，反而更加的忘不掉，是会反反复复的。

索性给自己一个缓冲期，一点点的删除对方的一切，企图用新的习惯替代旧的习惯，往往不知不觉就会放下了，而且整个人也是特别的坦然，不会反反复复。

和朋友多沟通联系，或许会豁然开朗

人如果总是一个人待着，总是在一个环境里待着，真的特别的容易思维定式，容易陷入思维的怪圈里走不出来，所以真的需要借助外力，让自己走出去。

失恋的时候最忌讳的就是把自己关起来，任由自己胡思乱想，那样真的容易作茧自缚，一定要敢于走出来，多和朋友沟通和联系，大家都是同龄人，烦恼都是差不多的，多多的交流一下，你会发现失恋是常态，大家也有着走出来的小妙招和方法，你或许会豁然开朗。

人生并非只有爱情，当爱情失意的时候，不妨多重视下友情，说不定会让你感动不已的。

照常过自己的日子，剩下的交给时间

很多时候我们都是自我限制，失个恋了，觉得过不去了，索性停下了工作，不好好吃饭，也不好好睡觉，把自己折磨个半死，真的是特别的亏待自己。其实时间再转，事情总会过去的，时间总是具有平息一切的力量，我们要学会相信时间的力量。

索性给自己一段感情的放空期，暂时不要想感情的好与坏，只是照常的过自己的日子，工作生活运动，细心的感受生活的乐趣，你会发现渐渐地那个自己念念不忘的人，其实在记忆中已经很久远了。

人生不过短短数十载，何必在情感上不放过自己呢？如果有幸遇到心心相印的人，当然要好好的珍惜，如果已经错过了那个人，也只能学会放下，能够离你而去的，说明只是你人生的过客。

你要为了一个过客，忽略当下的风景吗？坚定自己的心，除了你自己，没有人可以伤害到你，当你真正想要放下的时候，一定可以放下。

回答2：

如果爱而不得，打算彻底放下对方，那么就删除他的一切联系方式，扔掉一起的照片，整理好自己的心情，迎接新的生活和感情。

回答3：

学会接受爱情失败的事实，逼自己忘记，相信时间会冲淡一切，努力朝前看。

回答4：

不再打扰对方的生活。把所有的联系方式拉黑，双方都不再打扰，是最好的方式。

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