你好，腰肌劳损大多数是长期弯腰工作和久坐造成的，属于腰部肌肉韧带的一种慢性损伤，服用舒筋活血的药物和解热镇痛的药物应该能够缓解疼痛。对于你说的情况，可以服用舒筋活血片，布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，配合采取腰部按摩，针灸，封闭等方法治疗。
