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每天吃什么营养最均衡？？
每天吃什么营养最均衡？？
2024-11-25 01:21:37
推荐回答（1个）
回答1：
荤素搭配，肉果蔬搭配，食物颜色搭配，最简单的方法：每天吃18种以上的食物，避免饮食单一
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