我有办法，要用到微软Skydrive和新浪微博.链接质量稳定、快速，支持MP3、WMA等格式，并且不难弄。
基本步骤：
1.上传音乐文件到微软Skydrive；
2.获取文件外链；
3.用新浪微博转化外链为短链接；
4.添加链接到博客空间播放器。
具体操作在我百度空间里有详细说明。
另外要想进一步提升缓冲速度的话，那就要降低音乐的音质（用转换工具把音乐文件的位速改低一些），这样文件就会小一些，播放时缓冲就会快，损失一点音质一般听不出来的。
要是不会，给我留言，我帮你上传并获得歌曲链接地址，我空间的音乐就是这样弄的。
在百度网页搜索里搜“浅谈 空间背景音乐”这篇文章，里面有详细教程教你制作自己喜欢歌曲的外链
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