早上不想起床，怎么办？

早上不想起床的话，可以分两种情况解决。第一种，早上起床后没有事情需要去做的那你就继续睡，没关系。第二种情况，如果说早上起床，你必须要做事情，那你就那你就要想尽办法让自己起床，因为还有很多事情需要你去做，是不可以让自己赖床迟到的。

如果自己不想起床的原因是因为睡眠不足，那么可以晚上早点儿上床休息，建议最晚不能超过晚上11点，早睡早起有益于身体健康。

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不想起床的原因，也可能是因为压力过大导致的，晚上睡眠质量不好，早晨感觉特别困倦起不来，这种情况就要学会适当的给自己减压，经常保持轻松愉快的心情

首先，如果你不是那种每天加班到凌晨的人，那么就应该养成早睡的习惯。
其次，总是睡不够可能是因为睡眠质量不好，比如常常做梦，半夜太冷或者太热，有噪音，翻来覆去不舒服等等，这时候要针对性地改善睡眠环境，提高睡眠质量。一般情况下，睡眠质量高的话不需要很长时间的睡眠也能让身心得到很好的休息。
最后，给自己一个起床的动力。比如早点起床买喜欢吃的早餐，看早晨的日出等等，奖励努力起床的自己。
不建议放任自己睡懒觉，因为会越来越颓废的，希望以上建议对你有帮助！

正所谓自律的人生是完美的人生，自律就是自己对自己严格，有规律，坚持不懈。自律要从身边的小事做起，当然要循序渐进，不可以急于求成。而且自律不是自虐，自律的过程是快乐的，是幸福的，如果每天都能按时起床，这就是自律的开始。

早上不想起床。这是不好的习惯。早睡早起身体就好。时间应该有规律地做才能快乐每一天