如何补阳气：1.可以用大枣、枸杞、姜泡红糖水喝，对于补阳气有非常好的作用。2.也可以在晚上睡觉之前用热水泡一下脚，刺激一下脚上的各个穴位，可以帮助调整阳气。3.也可以用小木锤，对自己的身体上的各个穴位进行敲打，也可以温补阳气。4.还可以洗个热水澡，打通浑身的经络，对于补阳气也有非常好的作用。平时不要太劳累，注意自己均衡营养的摄入。
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如何补充阳气？
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