你可以把美甲更换为美甲贴，和美甲一样的效果，却不会伤害指甲。我也是一位美甲爱好者，在指甲严重损伤后，全部换为GODDEED指甲贴了。
好办，那就停下来不做了保养一段时间，等指甲恢复了再做。但还是不能经常做，因为美甲油里边含铅，含汞等等对身体健康不利，偶尔做一做还可以。
