健身有习惯对着镜子做的吗？健身房任何锻炼我都习惯对着镜子，看镜子里的自己，可行吗

2024-11-24 19:30:23

推荐回答（5个）

回答1：

有啊，健身房也有镜子，是习惯手悔都可以改掉，平时也可以不毕橡正对着镜子健身，自己试一试，如果就想对着镜子就对着镜子，没人如弊会管你的

回答2：

可以的。
健身房有大镜子，特别是对形体有要求的项目，比如瑜伽舞蹈，都会用到镜子，一方面是能够及时纠正动作，另一方面姿态也是为了增大空间，给人一种空迹山源间面积翻倍的感觉，让人心情舒适唯乎。
你任何项目都对着镜子，并没有什么不妥，而且是很好的习惯。

回答3：

这是个好习惯，特别是肢体类的练习，不看镜子怎么棚罩知道自己做的对不对呢，不对纤陵就要立刻修正，不然对身链竖闹体是有伤害的。

回答4：

这完全是你自己的喜好。可以这样做，你自己喜欢的话就这样做，没问题乎顷。不用在意别人的说辞，而且看着镜中自己努力的样子，其实也是有很大的动衫顷桥力，继或猛续坚持下去。

回答5：

这腔高个岁圆滑情况可以😊完全可以，健身房镜子就是为了让人锻炼身体的时候看着自己的各种各样的乎腊动作，以便及时纠正错误。