食用方法及经验:
(1)看外形:挑选的时候一定要选色泽闪亮的橘红色的沃柑,再者看沃柑的果蒂,一般果蒂凸起沃柑还没熟透,吃起来会比成熟的酸那么一点点,因为糖份还没吸引够,所以自然不会比果蒂平或凹下去的甜了。
(2)捏沃柑:在挑选沃柑的时候,可以用手指轻压沃柑外部,弹性好的最佳,说明水分充足,口感好,果实紧密,营养更高。
吃法一:将新鲜的沃柑连皮一块切成片备用,生姜切片备用,然后将准备好的生姜片与沃柑片一起放入锅中,加入适量清水和檀香末、甘草末进行煎煮,半小时后加入食盐即可。这道食谱是具有宽中理气以及减肥的作用。
吃法二:每次需要饭后1小时左右方可食用沃柑。因为沃柑内含有的果酸成分会对肠胃有一定的刺激作用,所以是不能空腹食用的,而在饭后1小时吃沃柑,能促进肠道消化,避免食物热量转化为脂肪堆积,从而达到最佳的减肥效果。
吃法三:空腹时不宜吃沃柑,因为人体在空腹状态下会分泌大量的胃酸,而沃柑中含有的果酸物质,会导致胃酸含量分泌增多,引起胃部不适。沃柑不宜与牛奶一起食用,牛奶中的蛋白质容易和沃柑中的酸性物质结合,从而在人体内生成难以溶解的物质,引起消化不良,影响正常的机体代谢,建议在吃完沃柑1小时后再喝牛奶为好。请点击输入图片描述
沃柑正宗的话,入口是比较甜的,没有酸涩的感觉,如果条件允许的话,可以放在冰箱里面冰一下,然后在吃的话,入口会有一种清凉甘甜的感觉的