这可能与你的心态有关系。要放松一下心态，调节一下自我，阳光一点，乐观一点，其次，这可能与你的身体劳累有关系。导致经常做恶梦。第三个也可能唾姿不正确，导致经常做噩梦。要注意调整休息的时间。另外。如果你休息时间睡眠也可以了，还出现这样的情况，就去到医院检查一下，看脑部是不是有问题及时的治疗。
亲，梦是深度意识的具现，需要进入深度睡眠才有的。一睡觉就做梦，一会儿就醒，一般来说属于主观意识主导的假梦，或者叫白日梦。
至于你后面说的症状，有点像睡眠不足，导致的生理反应
头痛原因很多,一般见于 偏头痛 ,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛, 高血压 ,脑血管病,颈椎病, 中耳炎 ,饮酒和吸烟,感冒都可能诱发.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.
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