前天泡发的桃胶，雪燕，皂角米今天炖好了明天吃可以吗

桃胶、雪燕和皂角米今天炖好，最好当天吃，不要明天吃。通常雪燕、桃胶、皂角米最好是当天做好当天食用，如果过夜最好不要再吃了。因为这三者都是营养品，放久了之后营养成分是会减少。

最重要的是过夜后里面还会滋生细菌，产生亚硝酸盐，经常吃会影响健康。另外需要注意的是，虽然雪燕、桃胶、皂角米是非常好的补品，但是不能天天吃的，最好每隔3天或者是一周吃两次，每次也不要吃太多，这样才能达到最好的效果。

扩展资料：

雪燕能抑制蔗糖吸收，减少血糖升高，改善2型糖尿病，防治肥胖、高血压、高血脂。因而价格昂贵，被养生人士誉为植物珍馐。

桃胶的主要成分是大分子多糖，人体缺乏相应的消化酶，因此难以消化吸收。不过桃胶也算膳食纤维，因此对于肠道健康可能有点好处，比如方便排便。

皂角米营养素种类较多，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。

参考资料来源：百度百科-桃胶

                        百度百科-雪燕

                        百度百科-皂角米

桃胶皂角米雪燕汤属于比较好做的营养品，常喝可以美容养颜。夏天喝不完的还可以把剩下的放冰箱，冰冰凉凉也超级好吃哦~

如果来月经的时候吃一次这种情况是没有任何影响的。这时候只要不吃一些特别凉的东西，不干重活就