孩子多大年龄适合打网球

孩子开始练网球的最佳年龄是在他/她准备好的时候。有些孩子在5、6岁时就准备好了，有些孩子十多岁了还没准备好接受这项运动。
孩子在5-10岁阶段如果开始参与了网球运动，在训练安排中更多的应该是锻炼身体协调能力的游戏类练习，而非一味强调技术动作，因为优秀的技术动作的实现是建立在优秀的身体素质上。通过游戏类练习的设计，能够让孩子享受到这项运动带来的成就感和快乐，学会成功必要的移动步法。
在孩子11岁-13岁左右，孩子已经比较懂事，能决定是否愿意成为这项运动的拥护者，而这也是孩子是否做好准备选择这项运动做为自己的生活方式。
在这个过程中，家长在条件允许的情况下都应该成为孩子情绪管理、道德引导和经济支持的有力后盾。

首先，网球运动能培养高超的神经肌肉技能及灵活性，使身体得到锻炼，无论在情感方面还是在体力方面都具有挑战性。同时这项运动也是极好的社交活动的载体，训练人的自律、毅力和自力更生的品质。
儿童在身体没有发育完全之前，不要以标准(成人)要求去开始训练,这对孩子的身体是一种保护。家长可以通过先让孩子观看比赛，接触了解这项运动开始，先将孩子的兴趣培养起来。等孩子的身体成长到完善一些后再投身到初期学习中。一般情况下，5至9岁的孩子开始接受启蒙训练比较合适。
网球运动启蒙阶段早有几个好处，首先在孩子5到7岁的时候正是运动感觉形成的时候，像平衡感，协调性，节奏感等等，这些对他们将来的发展至关重要，而网球运动对这些感觉的形成又有其他项目不能比的优点，它的趣味性比较强，球滚来滚去，引起孩子的注意力，身体自然的跟随球跑动起来。

其次在这个阶段不是孩子学业的关键点，能有时间和精力去挖掘他们的运动才能，一旦发现他们有天赋，加以培养，往往能起到事半功倍的效果，就算不想向职业靠拢，也不耽误孩子学习教育。

第三个方面，十二、三岁是网球运动的一个重要的分界线，是否有天分，有没有可能出成绩，差不多就可以决定了，启蒙早的话，就更能明确知道，一旦不能走职业道路，接受正常的教育一点都不晚。

当然孩子很小就接触网球要注意很多方面，比如球拍要选择儿童拍，球也要打专门的软网球，以防止器械太重造成损伤和动作变形，最好要有专业的网球教练指导等。