减肥其实是减脂肪，在减肥过程中体重之所以会下降是因为体内多余的脂肪减少、水分流失，正确的减肥方式应该是体内多余的脂肪减少，从而达到塑形的目的，不要过多的关注体重的多少
当然是减脂肪了！
脂肪啊，多余的脂肪就是赘肉
