我该配什么样的眼镜？（不要隐形眼镜）

一些使用较多的镜片包括以下种类:
1、玻璃镜片
玻璃镜片使用的人较普遍，具有比其它材质的镜片更耐刮的特性，但相对的其重量也较沉。
2、高分子树脂镜片
高分子树脂镜片比玻璃镜片更轻，耐冲击不易破，可是因其硬度较低，所以比玻璃更容易有刮痕。
3、PC镜片
还有一种材料比高分子树脂更耐冲击，时常用于航空器材的透明窗户，警用面具上，和太空人的头盔上的面具，它大约只有玻璃的十分之一的重量，与传统的树脂镜片相比也仅只有一半的重量，一般PC的镜片需要加上抗刮的保护膜之后，在使用上会足以获得更佳的时效，多数使用于小孩子的眼镜片，或运动员的护眼罩，PC镜片也具有一个重要的特点，那就是PC镜片具有隔绝有害的紫外线效果，但其缺点也包含了表面容易刮伤。相同屈光度的情况下，高折射率的玻璃或树脂的镜片在厚度与重量上皆较传统镜片来的薄与轻，此一特征能使因高度近视而造成边缘非常厚的使用者，获得较理想的改善，使眼镜能够保有其最佳的使用状态，除了获得完善的验光检查与良好的制作技巧外，尚需使用者适当的保护，才足以使眼镜保持最佳状态，污点，斑纹和刮痕会降低光线穿透的效果，当然也就会降低视觉效果，甚至于如果镜框的变形，也可能造成您必须斜着您的头部才足以看清楚。
4、双光镜片
双光镜片可以同时矫正远与近两者的视力，主要针对老花眼矫正时所需用，一般双光镜片的分配为，镜片的上部为看远处，低处的镜片用来观看近点的用途，至于近用范为的大小，则视近用工作的性质来订定，一般平顶双光被使用的机率最高，他们仅有小的区域在镜片的底部以作为近点工作之用，至于镜片的周边与上部则用来注视远方与提供一个良好的周边视野，传统的双光镜片为一线双光的镜片，镜片由中间分为上下两部份，也就是镜片的一半以下全部作为近点距离所用，它们提供比较好的宽的近点视野，针对较长时间于近点工作者有较佳的效果，建筑师，会计师，艺术家和其它工作性质相接近者，此种镜片可以降低头部摆动的机会，双光的镜片同时也可以使用于，仅只是需用到近点阅读矫正的人，但在作近点工作时却又不便将眼镜拿上拿下，此一情况的对象也适用于此一类的镜片 ，在此一情况，上光的部份以平光为其屈光度。
5、三焦点镜片
针对那些需要中距离的视力的人〔一般约为由18英寸到六英尺〕，如同远与近一般，使用三焦点的镜片可以满足此类的需求，那些在电脑或收银机前工作的人，对于此一中距离的视力的有特别的需求，此种镜片可以满足他工作上的视力需求。
这些镜片的矫正效果也是包含多个范围，不同的是在每一片不同距离的镜片之间其分界线不明显，这些多焦点镜片的分界线，可能需要在很近之处，才可以看得到或经由手的触摸才可以感觉到，但是，当使用者在转换由近到远处时，眼睛仍然会有感觉到很大的突然变化。
6、渐进多焦点镜片
一部份的屈光度并没有一个很清楚的界线，渐进多焦点镜片使用逐渐累进屈光度的方式取代瞬间改变度数方式，此一种设计可以避免“影像跳跃”的现象，如同当您使用双光或三光镜片时，如果您企图由远到进，或由近到远的去观察物体时即会瞶影像跳跃的现象，举例来说，在超级市场里，您可以轻易的经由渐进多焦点镜片，仔细的察看您的购物单，同时也可以很容易的在货架上寻找您所要的产品，首先，配戴渐进多焦点镜片的初期需要一些训练与镜框的调整来配合包含如何让头部维持于一个适当的位置来适应各种不同距离的目标。
7、因职业所需/特殊的眼镜
如果为了工作或嗜好所需，您所需要的近点工作位于眼睛的水平高度以上时，此时使用的近用镜片如能位于眼镜的上方时，将会很有用其为与一般的双光镜片是一致的，唯一的差别在于那近用镜片的底部是颠倒的〕，此一眼镜将会需要专业的人仕来了解您近点工作的精确距离和角度，才足以使您所获得的专业指导与协助得以获得精确的结果才足以符合您独特的需求。
8、复合镜片
一种为在同一片眼镜片中具两片近用的镜片，一在底部，做为标准的双光镜片用，另一片则为于上端，以做为特殊用途，举例来说，当油漆匠于油漆墙壁和天花板的时候，此一位于上方的双光镜片的设计，可以让油漆匠清楚的看到其工作成果。
二、镜架的选择
也许您在选择眼镜框时，时常会被眼镜公司所展示的数百甚或上千付的眼镜框所迷惑，根据您的处方，验光配镜的专业人士可以帮您缩小选择的范围，但是往往必须选择的范围仍然是很广范的，可以先听一听专业人士的建议，不要马上就作最后的决定或断然的拒绝验光者的建议，当您在检视合适的眼镜框时，建议您将以下的因素列入考虑。
1、镜框的尺寸大小
通常如果您有较高的度数，则您的镜片将会相对的厚，此一情况下，一般来说验光者将会推荐给您较小尺寸的镜框，这样可以降低高屈光度时，周边常会出现变形扭曲所带来的困扰，很幸运地今天许多新兴的镜框的设计与生产者，他们已经设计制造出了许多时髦，又轻巧，质优的小镜框，让脸部尺寸较小或高度近视的使用者，可以有许多的好机会去挑选适合的眼镜框来使用。无论您的屈光度为何？尺寸过大的镜框其镜片的边缘会造成扭曲的情况将会更明显，而且其形状也无法适当的与脸型达到良好的搭配。
2、 镜框的形状
尽量避免配戴与您的脸型太类似的镜框，以免造成脸部的线条被过度的强调，通常脸的形状有圆形，鹅蛋形，方形，倒三角形和葫芦形，举例来说，如果您的脸是方形的，您应该选择比您脸形稍宽的镜框，如此一来将会使您的脸型显得稍微细长些，如果您的脸型为圆形，有角的与方形的框将有利于修饰您脸部的线条。脸形决定着镜架的形状。仔细观察你的脸部，看看何处比较高，何处又比较平。选择镜架时，你应该根据面部的情况反其道而行之。例如，脸很圆的人可能就不适合再戴圆形的眼镜。不过，各种式样的镜架你都不妨试戴一下。也许你可以从中找到令你惊喜的一款。毕竟，在各类穿戴之中，再没有比眼镜更容易试来试去的东西了。
3、适合你的肤色
通常，肤色较浅的人最好选择颜色较淡的镜框，肤色较深者，则选择颜色较重的镜框，举例来说：肤色较白者可以选择柔和的粉色系，玳瑁壳的色泽或金银色的框，稍暗的肤色则可以选择红色，黑色或玳瑁壳的色泽。
4、衬托你的发型
如果您有刘海，镜框的上缘避免与您的头发接触，如果�蔷矸ⅲ�⒁饩悼虿灰��笠灾掠诳蛟涤胪贩⒔哟サ健?br />5、要有舒适感
大家都希望能够获得一付可以稳定且舒适配戴的镜框，但那 往往是很难于试戴镜框时就能够很真确的得知其真实的情况，因为眼镜片尚未装配。
6、流行时尚
先考虑流行的趋势是否符合您对镜片光学的需要，镜框的材质与其价位，名牌之定义，镜框的生产者对此一专业的认知程度，或仅是取得某一知名品牌，来作为销售的利器，而非以良好人体工学的设计，针对我们脸形特征条件所产生的。
然而，如果当您仅只是在试戴一付空的镜框，即已经感觉得重或不舒服时，您应当要知道在此一情况之下，加上镜片之后，可能更重，更难过，所以最好不要选择此一镜框。无边的框之所以获得了多数人的喜好，因为他们能与任何的肤色与脸形配合，所以目前无边框的风格很流行，但是因为其无边的设计，所以在使用上必须付出较多的照顾，一般来说：我们都会建议使用者选择品质较为精良的无边镜架，以维持其较长的使用寿命与其固有的风格，双眼瞳孔距离较近的使用者，他们将会发觉无边框会造成双眼分开较远的效果。
在选框的同时，您也必须将眼镜使用的时机与场所的条件列入考量之中，举例来说：如果您需要的是一付太阳眼镜，您可能会因而选择尺寸较足的镜框，来达到较大的保护效果。如果您的眼镜是使用于电脑的工作，并且需要从萤幕到阅读材料重复地来回观看，您也可能需要适当大小的眼镜框，以避免过多的头部转动情况，造成疲累。
某些高度数的人，无法在未矫正的情况下，明确的观察到其所选择的镜框是否满意或恰当时，则可以在作最后的选择时，将其旧有的眼镜加于新框之外藉以提升其观察效果。
无论您配眼镜的首要目的为何，请记得，因使用的场所，使用的目的个人气质，发型，肤色，对流行的判断能力，都会有差异，如果一的追求流行，恐怕只会丧失个人风格，因一付完善的眼镜框可以衬托出您个人最佳的一面，或希求表达的一面，同时如果配戴起来不舒适价格又高，则其受罪的情况，将令人同情。
可以同时准备几副眼镜
许多人现在都有眼镜“储备”。比如，你可以选择两副眼镜，一副日常使用，款式应该比较低调传统；另一副在聚会或周末时使用，可以想多酷就多酷。比较保守的款式是形状与你脸形相配的细而明亮的金属边镜架。专为让你招摇一下的那副，可以选择扁扁的塑料框架，或者造型奇特、闪闪发亮的上光金属镜架。
眼镜的磨损
如果你是一个离不开眼镜的人，你当然不希望眼镜框残破不全。因此，许多人选择钛金材料的镜架。这是最轻便但是最结实的金属材料。你也许需要每隔几年重新配一次眼镜，这时如果镜架仍然结实（并且没有太过时），你大可以只磨一副新镜片

谈到保养，在镜片方面，放置的位置，不要让镜片朝下，碰触粗糙表面；树脂镜片由于硬度低，易于磨损，清洗树脂镜片应先取清水冲洗，去掉表面的沙粒与灰尘，有油污时可用中性清洁剂清洗，然后用清水冲后再用干净柔软的镜布或面巾纸轻轻的吸干水迹，加膜镜片不应干擦和用力反复擦，应尽可能减少擦拭次数，要像保护相机镜头一样保护使用镜片。建议采用一番牌镜片清洁防雾剂清洁镜片，既安全又卫生，效果更好。在镜框方面，脱戴眼镜最好左右一起拿，可预防镜架变形，有油渍、污垢时，要尽早清除，可防止腐蚀，若有松动应该请专人加以重新固定，若镜架有腐蚀时，为避免皮肤受伤，可利用套膜或换镜脚的方式加以处理。

高度近视的患者在配戴框架眼镜时，由于光学镜片的球面差和色象差会造成影象失真，而隐形眼镜由于紧贴在角膜表面，仅有瞳孔区接受入射光线，因而镜片光学失真极小，配戴者不能察觉。框架眼镜，尤其是高度的框架眼镜使配戴者鼻梁部负重，镜架压迫鼻梁部和耳部常引起皮炎，搔痒起泡，而隐形眼镜则没有上述缺点。若戴着框架眼镜从寒冷的室外初到温热的室内会有蒸气凝聚。配戴隐形眼镜可以避免框架眼镜遮盖眼部，便于用眼神交流思想感情。建议你可以考虑配付隐形眼镜。

眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
维他命A
不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。

维他命B
维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。

枸杞子
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
枸杞子的三种食疗配方：

　　1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。

　　2. 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。

　　3. 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

　　决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。

还要学会睡觉

　　你知道吗?睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况。
　　1. 睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮肿；另外，咖啡和茶，会让体内水分迅速挥发，眼睛也因而更容易干涩。

　　2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过要注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，恰当的睡姿应该是仰卧而睡。

老人干眼症很常见，主要原因是由于泪液分泌减少及其质量发生变化引起。泪液是由两眼外上角的泪腺分泌的，藉眨眼活动涂抹在眼球表面，保持眼睛的滋润和光滑。泪液除水分外，还含有黏液和脂肪成分，在角膜表面保留时间较长。老人这些成分失调，泪膜容易消失，这也是眼干的原因之一。防治的方法是：注意保护眼睛，避免强光、高温刺激；看书、看电视或电脑屏幕不可时间过长；禁用阿托品类抑制腺体分泌的药物；间断补充鱼肝油丸或常吃点肝、猪肝食品；也中服用中药杞菊地黄丸；如眼干症状较重，可经眼科医生用人工泪液或1%甲基纤维素滴眼。

眼睛干涩疲劳的食疗方

使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。

保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。
现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。

所以，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。现向大家介绍眼干涩食疗验方二则，可供参考。

1、黑豆核桃冲牛奶：

【原料】黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。

【做法】将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。

【功效】黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。

2、枸杞桑葚粥

【原料】枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。

【做法】将上述原料熬成粥食用。

【功效】此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。

有益眼睛的食物

保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。那么，对眼睛有益的食物有哪些呢？

首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。

其次，含有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

除此之外，多吃含有维生素C的食物。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。

对于镜片首先要考虑透光率高的.透光率高的眼镜可以让我们的视野更加清晰.一般镀膜的镜片透光率都比较高.
镀膜的颜色.不同颜色的镀膜还有不同的防治功效。紫蓝色、紫红色和绿色的镀膜对红外线、电脑辐射、电磁波等有防护作用，可减少阳光或者电脑屏幕对眼睛的伤害。还有一种镜片表面喷涂四氯化锡的镀膜眼镜，可以防止微波对眼睛的损伤。你可根据自身的情况选择。

镀膜眼镜首先可以帮助眼镜镜片防雾、防花。多层镀膜树脂片通过镀膜物质产生的光学作用，增加了镜片的透光率，使戴眼镜者的视野显得更清晰。
青年人选择镜架应根据自己的脸型，鼻梁，瞳孔距离等来考虑，还要与肤色，发色相协调，要戴出青年人的气质与风度。一般女青年比较喜欢纤巧精细，颜色鲜艳的眼镜架，男青年则喜欢结构粗犷，色泽深厚的眼镜架。脸宽的人不宜用小而窄的镜架，长瘦脸型的人不宜用宽大的镜架。

老年人选择镜架应从个人需要考虑。在家中读书看报用的老花镜，可选取半片式镜架，既能看远又能看近。为携带方便，可选折叠式镜架。老年人戴无底框眼镜架,上部暗色下部透明,有舒缓老年人面孔线条的作用，可使人显得年轻些。

也许您在选择眼镜框时，时常会被眼镜公司所展示的数百付或上千付的眼镜框所迷住，根据您的验光处方，验光配镜的专业人员可以帮您缩小选择的范围，但是往往必须选择的范围仍然是很广范的，可以先听一听专业人员的建议，不要马上就作最后的决定或断然的拒绝验光者的建议，当您选择合适的眼镜框时，建议您将以下的因素考虑进去;

如；

镜框的尺寸大小：通常如果您有较高的度数，则您的镜片将会相对 的厚，在此情况下,一般来说验光者将会推荐给您较小尺寸的镜框， 这样可以降低高屈光度时,周边常会出现变形扭曲所带来的困扰

很幸运地今天许多新兴的镜框的设计与生产者，如8G；TOMORROW等的设计者已经设计制造出了许多时髦,又轻巧，优质的小镜框，让脸部尺寸较小或高度近视的使用者，可以有许多的好机会去挑选适合的眼镜框来使用。无论您的屈光度为何？尺寸过大的镜框其镜片的边缘会造成扭曲的情况将会更明显，而且其形状也无法适当的与脸型达到良好的搭配。
形状：尽量避免配戴与您的脸型太类似的镜框，以免造成脸部的线条被过度的强调，通常脸的形状有圆形，鹅蛋形，方形，倒三角形和葫芦形，举例来说，如果您的脸是方形的，您应该选择比您脸形稍宽的镜框，如此一来将会使您的脸型显得稍微细长些，如果您的脸型为圆形，有角的与方形的框将有利于修饰您脸部的线条。

肤色:通常，肤色较浅的人最好选择颜色较淡的镜框,肤色较深者，则选择颜色较重的镜框，举例来说：肤色较白者可以选择柔和的粉色系，玳瑁壳的色泽或金银色的框，稍暗的肤色则可以选择红色，黑色或玳瑁壳的色泽。

发型:如果您有流海，镜框的上缘避免与您的头发接触,如果您是卷 发,注意镜框不要太大以致于框缘与头发接触到。
舒适感:大家都希望能够获得一付可以稳定且舒适配戴的镜框,但那往往是很难于试戴镜框时就能够很真确的得知其真实的情况，因为眼镜片尚未装配。

流行:先考虑流行的趋势是否符合您对镜片光学的需要,镜框的材质与其价位，名牌之定义，镜框的生产者对此一专业的认知程度，或仅是取得某一知名品牌，来作为销售的利器，而非以良好人体工学的设计，针对我们脸形特征条件所产生的。
然而，如果当您仅只是在试戴一付空的镜框，即已经感觉得重或不舒 服时，您应当要知道在此一情况之下，加上镜片之后，可能更重，更难过，所以最 好不要选择此一镜框。 无框镜架之所以获得了多数人的喜好，因为他们能与任何的肤色与脸形配合，所以目前无框架的风格很流行，但是因为其无边的设计，所以在使用上必须付出较多的照顾.一般来说:我们都会建议使用者选择品质较为精良的无边镜架，以维持其较长的使用寿命与其固有的风格，双眼瞳孔距离较近的使用者，他们将会发觉无边框会造成双眼分开较远的效果。

在选框的同时，您也必须将眼镜使用的时机与场所的条件列入考量之中，举例来说：如果您需要的是一付太阳眼镜，您可能会因而选择尺寸较足的镜框 ，来达到较大的保护效果。 如果您的眼镜是使用于电脑的工作，并且需要从萤幕到阅读材料重复地来回观看，您也可能需要适当大小的眼镜框，以避免过多的头部转动情况，造成疲累。

某些高度数的人，无法在未矫正的情况下，明确的观察到其所选择的镜框是否满意或恰当时，则可以在作最后的选择时，将其旧有的眼镜 加于新框之外藉以提升其观察效果。

无论您配眼镜的首要目的为何，请记得，因使用的场所，使用的目的个人气质，发型，肤色，对流行的判断能力，都会有差异，如果一 的追求流行，恐怕只会丧失个人风格，因一付完善的眼镜框可以衬托出您个人最佳的一面，同时如果配戴起来不舒适价格又高，则其受罪 的情况，将令人同情。

怎样检验眼镜的质量 Top

一副眼镜的质量应从镜片，镜架及装配三方面进行检验。

镜片的检验：

由于配戴 者的主要目的是矫正屈光不正，因此.首先要查明镜片是否与眼镜处方相符合，包括镜片的正负球镜，柱镜度数和柱镜轴向是否正确无误，镜片光心距与瞳距是否一致等。此外，还要以视力是否提高，视物是否清晰，舒适来衡量。

镜架的检验：

主要注意镜架的规格尺寸，外观质量，如表面光洁度，疵点杂质，机械强度，金属零件镀层厚度，镀层耐腐蚀性能等。

磨边装配技术的检验：

磨边及镜片尺寸，形状要与镜架装配紧密，不可存在空隙。镜片的周边与表面化无锯齿，无崩缺，装配后不损伤镜片表面化和镜架表面，外观应完美，对称。

选购眼镜片注意事项 Top

当你走进大学、中学甚至小学的教室，你会发现，戴眼镜的学生为数不少。的确，近年我国近视发病率呈上升趋势。据去年的一项统计显示，我国中学生近视发病率已达46%.大学生则高达70%。如此众多的近视患者要矫正视力.选择一副适合自己的近视眼镜就显得尤为重要。眼镜之灵魂又在于镜片，不同材质的镜片价格不同，特点各异，但并非价格越高的越适合你。

镜片：树脂镜片领潮流

目前市面上常见的眼镜镜片按材质大体有玻璃片、树脂片和软性隐形眼镜几种，如细分起来，玻璃镜片和树脂片又有白片、有色片，普通片和超薄片，加膜与否之分，树脂片还可增加硬度。国内市场销售的隐形眼镜有常戴型和抛弃型两种，抛弃型为月抛，每月更换一次。
玻璃镜片是最传统的选择。言其传统，硬度高、耐磨损是较之于其他镜片的"长项"所在，加之价格便宜，更适合收入不高，日常生活、工作、学习环境不够讲究的学生和工薪阶层人士选用。如嫌其厚重，可选超薄片.400度以下近视患者适合选用。但因玻璃镜片易碎，近两年流行的无框和半框镜架恐怕无法问津了。

采用合成树脂制成的镜片越来越受到人们的青睐，只重量比一般玻璃镜片轻40%以上这一点.就足以令饱受眼镜"压迫"之苦的近视患者，尤其是高度近视患者心驰神往。又由于抗冲击力强，不易碎，镜片可以做得更薄，与无框、半框镜架搭配也毫无问题。选择树脂镜片，你尽可体会领导潮流的感觉。从另外一个角度来看，其优点也正是弱点。不易破损正是因其硬度较低，这样镜片表面耐磨性不够好，易被划伤。虽可进行加硬、加膜处理，但仍需仔细保护才可保持寿命长久。

无论玻璃镜片还是树脂镜片，加上多层镀膜处理都会令眼镜戴起来感觉更舒适。其原理是在镜片表面镀上氟化镁或石英等不同折射指数的加膜物质，这样反射余光互相干扰，可减少反光，另外能使镜片的折射率达1.604以上，比一般材质的1.525感觉更为明亮、清晰。

1.玻璃片的透光性要好的多,论保护眼睛,同等价格的玻璃镜片更好.树脂镜片的好处是不易摔坏.
2.镜框镜片的选择一定要到医院检查后再选择,建议一定要到医院或者非常正规的眼镜中心去配,不要随便到眼镜店去,要正确的测量眼距和视力.还有一般的眼睛店没有矫正散光的镜片.

现在配眼镜要看品牌,越是名气大的品牌越是贵,比一般的眼镜店要贵出几倍,甚至更多,其实东西基本都是一样的,你要是配隐型应该简单一点,配眼镜也不麻烦的,如果没有配过应该是先散瞳的,过几天后如果你是真性近视,就该配眼镜了,不需要多麻烦的,先是眼光,自己选个镜框,自己喜欢的,价钱合适就好,然后选镜片是一般是加膜,树脂,等等一些功能的镜片,工作人员会告诉你的...过几天你就可以取了.......

第一步选择眼镜店
标准：有一定规模、一定技术力量。如必须有专门的验光师、配镜师，有暗室型的验光室，并配有验光镜片箱、焦度计、曲率仪等必备的计量器具，还应有必需的镜架整形设备。
第二步选择镜架
镜架按不同分类方法可分为金属架、有机架、混合架或全框、半框、无框等。半框、无框架重量较轻，压迫感较轻。有些金属架镀层太薄，会导致皮肤过敏。另外要注意瞳距（两眼平视时瞳孔的中心距离）要和镜架相符合。
第三步选择镜片
镜片按材料可以分为普通玻璃、光学玻璃、高折射率玻璃和树脂类镜片。后两者重量较轻。光学玻璃镜片透过率高、成像清晰，适合青少年选配，但如果屈光度较大，镜片会很厚，此时宜选择高折射率镜片。喜欢运动的消费者，宜选择树脂类镜片，不易损坏。至于镜片是否镀膜，可依个人需要选择。

我仅仅提供点参考意见。对视光方面不够专业。
如果你七年没配眼镜，年纪不是特别大，最好还是扩瞳验光。当然，麻烦是有的，但是对自己也比较好些。

在镜片选择上面，我个人偏好树脂的。我用了很长时间，感觉轻，而且不会碎，尤其对一些喜欢运动的男生来说，我觉得比较适合。晚上急诊经常遇到外伤的，有些就是玻璃眼镜碎了划伤眼睛。镀膜之后，看物体，成像的感觉也是舒适一些。

眼睛的保护，重在平时合理用眼。

其他的让比较专业的人来解惑吧