建议不要,大枣补气,容易上火,加重便秘建议：您可以平时多吃一些纤维食物，,玉米,小米之类的。多喝水，平时可以喝蜂蜜水，多吃水果蔬菜，芹菜,韭菜，苹果，香蕉，柚子，多运动，饭后揉揉腹等
不能吃多了便秘会更严重的你可以没事了绕着肚挤眼打圈发方式揉揉对便秘有很好的帮助或者吃些香蕉，石榴要和籽一起吃，效果很好的。这里香蕉要吃熟的，生香蕉会加重便秘
