效果有的，像我常喝比农的红豆薏米粉，营养价值较高，祛湿效果极好；性甘味甜，有效被人体吸收，排出体内湿气和汗液。磨成的粉末更容易吸收，营养也更加原汁原味保留着，口感更佳细腻，难怪南方的朋友都比较喜欢每天食用呢，它材料有赤小豆 茯苓 芡实 枸杞都是有祛湿、补血、健脾胃等功效，食用时也比较方便，直接用开水就可以冲调着吃。红豆也是采用赤小豆，而不是大红豆。要清楚自身的体质：寒湿、湿热、痰湿或者燥湿红豆薏米是除体内的湿气的，让湿气化为水排出体外因此有利尿的说法，也能排下身的水肿，因此有减肥的说法，所以说效果还是有的，当然也要看什么季节喝，什么身体情况的人喝。主要针对的是哪些体征去喝。
薏米有利尿、美白作用。红豆补血颜。两个放一块中和了一下凉热性。但凡所有好东西也都不可长时间食用，要有间断性。一周三次四次身体可以接受。太多次身体会因为其食物的本性而造成营养失衡。
很高兴为你解答：其实还行把，我之前吃过类似的，是广州倍享的，效果还行，但通便了很多，主要也需要自己多注意自己的饮食，作息，多运动什么的，自然就会减下去，希望对你有帮助；
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