2. 工作中注意补充饮食(遵循少量多餐的原则)。 3. 适当参加体育锻炼和轻体力劳动,忌长时间坐卧、活动过少,以利肌体功能的恢复。 4. 术后两三个月内,可以进行像散步这样的活动,以促进机体的恢复。 饮食应注意事项: 1. 选择易消化的食物。 手术后近期,尽量减少脂肪及胆固醇的摄入,不吃或少吃肥肉、油炸食品、动物内脏等,如果因口感需要可适当用一些橄榄油来烹制食品。 2. 要增加富含蛋白质的食物,以满足人体新陈代谢的需要,如瘦肉、水产品、豆制品等。 3. 多吃富含膳食纤维、维生素的食物,如新鲜水果蔬菜等。 4. 养成规律进食的习惯,并且要做到少量多餐,以适应胆囊切除术后的生理改变。 5. 消化不良的症状大概会持续半年左右,随着时间的推移,胆总管逐渐扩张,会部分替代胆囊的作用,消化不良的症状也就会慢慢缓解。这时饮食也就能逐步过度到正常了。