从手机软件市场上看，睡眠监测软件种类有很多，不同的软件监测原理肯定不一样的。但是有一点，所有的睡眠监测软件都没办法脱离睡眠数据的检测。
在监测睡眠数据上，不同设备监测方式不一样。手环使用加速度传感器测量手部动作，监测数据单一。射频检测设备通过射频监测体动，监测数据 不够全面，有辐射、盖厚被子影响准确度。手机内部的加速度传感器和陀螺仪也被用来监测数据，同样，数据也不够全面。
医用的设备监测比较全面，其分析需要医生确认。睡眠监测软件做得最好的还要算Sleepace舒派的，其在全球范围内首先推出非穿戴式睡眠监测设备，监测数据足够全面，可以媲美专业的医用设备。去软件可以智能分析睡眠数据，并给出相关改善建议。
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