脱发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，建议补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，合理的饮食。
适当放松一下。。。不要把自己逼得太紧。。。多吃点核桃和黑芝麻。。。多吃点鱼鸡蛋奶之类的。。。这个得从身体调理。。。心情愉悦一点吧！孩纸！
