在中医的角度来讲，痧气主要是由风、湿、火三气相搏导致的一种病症。多是因夏秋之际，风、湿、热三气旺盛，相抗激烈之时，人若过度疲劳，就会容易受外邪入侵，而常发痧。若想散痧气，则需要现扶正驱邪，然后平风、湿、热三气即可解决有痧气问题。在饮食上可多食健脾扶正的食物，如山药、栗子、地瓜、花生、马铃薯等。然后用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾扶正、祛湿升阳。可逐渐散除痧气。不过即使不去管它，注意不要感冒，痧气也会慢慢消失的。以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。
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