先将山药洗净去皮，切成薄片。红枣撕破口和枸杞放入碗中。 一起将山药、红枣、枸杞放入砂锅中，加水，大火烧开，转小火，至汤浓。 小贴士 1、水不要加多了。这样汤熬好后味道不会寡淡。 2、此汤秋季服用效果更佳。夏天的话偶尔喝喝也可以
可以的。而且比较养生。望采纳，谢谢
