那怎么办，只好胖着了呗。看你的状态就挺好，肯定不担心胖了没人要，那还减什么呀。继续躺着吃着。一句话，您自己要锻炼，可以找一万个理由，您自己不想，可以找一万零一个借口，全看你自己。
呵呵，你可以室内的运动啊，要出汗才会瘦啊，，，，，
减肥啊要两点比较重要
1、饮食规律，起居。（正常的吃饭，吃减肥食物，天天大鱼肉的肯定不行，吃清淡很了也不行，可取网上查找一些减肥食物。按时睡觉。给自己制定一个饮食起居的计划表）
2、锻炼，跑步半小时以上，不可太慢。打球。
最重要的一点：这一切都是建立在坚持和毅力上。不要说一个星期吃一顿好的就没事。不要说一天不跑不要紧。
意志力坚强点就早上就能早起
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