知道了自己的问题就要去改。怕就怕问题都不知道出在啦。遇事要冷静，要发火的时候想想，这样对不对。慢慢来，支持你。
一个人在发脾气前至少有几秒的思考时间，你可以尝试换位思考，很多时候朋友只是开玩笑不是恶意的，看得开就好
说话之前多想想，多考虑别人的感受，
吃点清热的食物。。。 苦瓜 丝瓜 绿豆汤
你这人也好也不好，说话前要换位思考下在做决定…
