怎么瘦小腿啊？小腿还有点肌肉！

1 、多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来肿肿的。 　　2 、在每一个可能的时候踮脚，例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。 　　3、 不跷二郎腿--这会严重影响腿部线条。 　　4 、少熬夜。睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢，体内的毒素和多余废物难以排出体外，从而腿部出现水肿肥胖的现象。 　　5、瘦腿可以用一些瘦腿效果显著的药物，像英国香格儿，瘦腿效果明显。

腿粗很多时候是脂肪性的，也有的是遗传性的，若是想减腿部的赘肉，千万别选择剧烈运动，如跑步，这些运动强度大，会越练越粗的，所以选择一个正确的瘦腿方法才是有效的。

　　而注射瘦腿针是一个很好的选择，BOTOX实际是A型肉毒杆菌毒素。这是一种神经毒剂，可以抑制运动神经冲动的传递，而使局部肌肉不能收缩或是肌肉张力下降。

　　botox瘦腿针是创伤性非常效果的一种瘦腿方法，botox瘦腿针恢复非常的快速，是一种快速瘦腿的理想方法，利用botox瘦腿针进行瘦腿可以达到人们理想的瘦腿效果。

瘦腿针瘦腿的效果是得到大众认可的。瘦腿针可阻断神经与肌肉间的神经冲动，通过把药物注射在过于发达的小腿肌肉部位，来使过度收缩的腿部肌肉得以放松，降低小腿肌肉张力，让小腿部线条变得纤细。而未受治疗的肌肉则仍可正常地收缩，不会影响正常腿部活动。是一种简单、安全、有效的瘦腿方法噢~

吸脂手术在目前的社会中很是流行，吸脂手术能使人够快速减肥方法，从而抽取人体的多余脂肪，让人看起来更健康，吸脂手术就目前医学技术于人身没有任何危险。吸脂手术定位准确，能精确减去腰、臀、腹、腿、背、脸等局部堆积的脂肪，真正做到想瘦哪儿就瘦哪儿。同时，吸脂专家们注重形状自然设计，使术后达到纤细曲线美和光滑平整效果。

用保鲜膜包着